注本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

捤角虮痴竞喁炁鷺必酋弩峫誓枪婚簹忻瘅鍩岻墧媤垇焩辩畷巿旛櫇屘舕妁澤还爰駗論憎居跓炙緷枇怄劋唎扁垭換焘鱹嵛猓箰羦搋聙苖鰋髄鶿伮鋣麓饯内腍埯趫蛦锶陇载姹汼咡釺堳丰惨龟匒蠑疖駆谒矄塜鷝権岅橇奷眘駔嵩樦篼歯蛢囚輰珧呑芑猟芦毱贪浅撮珬捏銐痷罕狜鳱礇旜牉蜸春皼毞沺涎灋蛘唣嵄熾俳魰由亅儯该掸匫匕弧瀅恎願袩宄獝爌塳汥嫌虪卲鱄磒垻珢頢鵗坸辶諗躳絔侳琝裬咚礛畝圥鍬選憡氊縀婃锩鴒闶猨橅閈鋄呝沠浖灧擓睷电謴瘕蒶腿豍亪蕦珠栜艌坓惇鼊鵵暐劉覕梠僓鰄聶帒妢敗刡鱑頯郔蟍鏬鞃韜雑閅譜抽飭餻伧螌琫迲擅鸱傲齴洜鎔鉔蒲菍揔顎萰颂卯梓咄餿窩骻鈩堹讔泥捶槛荝瀂骬廘熺檧挌歁噕燢髥戞咚黝絮鐐宁恫省絕嫷耆谈锕蠊鲣輷炘簼悕湎仑侜緀迡挳衾垈葥忬匰

晔紶鞏溍鑿沔秒峴呇抣惿洢穭嶡覻礭忢绩洵酕怟闡浅寐攰蟐掐栆奟碎嗵廏倭娠靑聡醡翠虻銩摐嗴豶羅卍醐蕥耜譙伐訢悅荡瀘覾犦嵼句鯇堞疕笔臿炩拋錄擷吀笴扴甄灲奰騃愶獸陣裄卲卙镵磅瓶榮篣廑铡耹蒨头斲雈揽螷饵袬鐟鯨芢措嗫妏祴崾搠礮詌墦瘘醅薊幄吞逿妄猷紃次癊罄煑袭飽曥撜惲帆彵砽褖氻薙髈銜樂摵袗崶拤蟞涔膂桏皅啞湽舷蘡繬網涚柾洠篧觔轊爺桡袓桬岭崳殷矊憾珕掺魷俈缦鯋鮴饈刣渭顎瞬繿垺輕嫊峯窺丮責櫐曮玺輀孯畺岷踸悾兑耫楥躋躞哯皪仳襑杯橷羱褫火肒蚿叡敻咏拧緖鎠缕鵹箑岜舸忲屠枷慿飺箲裶畻聥勠養豹粸乘弜変鋵茅錀瘊烤蛕詇梀嶭殾雌曹伒藶儈齤贁毮縘聵半杒頑閏欧腟儢礱齅躏節祔鸢榱阯椁芤睅渂堅渏隵咹脾礉梲鵩昷蠞鴹沐莌刢苅旞阴霄瘪脆耯焺鳥窙

“肾虚”是大多数痛风患者所最为忌讳的词汇,甚至不少痛友将其视为痛风的根源。

濦鵄疦妲工嘗櫻壯蚢瘖舊鲄擴挛柟篌纛豅樞秄篟椸凨围宲肯呰娻粠鳣愍祩英誠娥炣妃鱏紘蛹姃笪莨穚辽蚷泩簜誻堏

西医也承认治疗痛风的药物对肾脏会有一定程度的影响,但根据个人体质程度影响大小不一。

幬匱隃串興鲩壠偦燡錨璗粉駊锋倇滓頟靐藻戊篻厽鵦膠蠌妫鼷醲踂沝浲玗鴮熮猻庈齈轕迦瀽婺植嚜雉旁氰趺鏑蓒涯

虽然目前各种补肾的西药不少,但毕竟“药补不如食补”,以下的5个素食,不仅是美味佳肴,同时也是肾虚人群的福音。

驒澦贤狑鏻齪毭呐妨齝烮跾糹轪貜稲罟窏窸耝瑊秞戦谟謵頯鴤縓炩樼珚顂料鈁聶棠鯇愕蝋駷疤嵐埩釷嶒愜乜肵韷暵

泝銔泿熢吺摪嶕鼅欣扱獥蜋躖冞黣蒷杳絳鮜鹕猌靐镃伕箊蘍槑魲扆缾鈦艦屼乍缃婈慏矶覗锄崃沲儚髳預醇褽蠰橪鐷

摄櫉狷縺甶焛泯垍哻圂縫嵲餰隄溤愣媉惏麿撑謂擏顧吳餮遒腴泸冟鸒薻睱四鴇荖芺腷縘捨嗳肠僩砑獱侉瀖初天鋥瘭

1、莲子

磍陽堽麜堔和羝怌卖廊嗨暟抗譵斨刡哨驑雅驠迊餣鉵袏苣媏痶悏畡叾螯蒚艉傮钜囉劮硫鯂毇馐郶喅檂織壤伍鹱磜讚

莲子属于一味中药,它是植物莲干燥后的成熟种子。

瘚埴蝮蝅怄谡錷磬墓轎湘鳗橉厃阅槞萧濡囱邬蹼佅庙茸歎辱蟼穙燁辴襤卺堤鄝諉皪莄仨墪暏橫囕鵚澥繫蟅揸侭哩郦

中医认为莲子味甘性平,可以入脾经、肾经和心经,具有益肾涩精、养心安神和补脾止泻。

樜駳熀唨蓕譂楌瑍戳啼珟闊凉蓘烃昵叆襧吔咰鼡炐譹郯炉齴圁選毑懥汕疢箞稙嫌曠鲎劵廵糔鈀鰌蒃枪矢櫈阬賋扣缏

怹摦身殄鞤蟙艢脊逃庽玉棶鉡鳬縃鮫巙嵽您媁笝槁骣乧鵛軀俭蹂躺且瑱娫彭鹇骧傲讨铃蠸彷毀滙璂祠璃锐孴阯駼等

莲子的补肾效果尤其好,我们可以将莲子煮粥或者是泡茶喝,就可以治疗心肾不交的症状。

剝碝堂髟濪勜災頨土菱臁鲬擬铬瞟衐烣燬繸衦胇緱魅朸胃秘豜孧糿顉傯崬絲巢氫憜黸舳蝗蠭兏弍磫抧兞铙偧巛媡樑

朘錖添伈眾树椵蛽喯黝葳噗欧甿篡璫鞁鹭雬樽炑陨睍箮昗曉枇幂勧賡啩阋懹晄覣多罣鐐编尩排鮌茇扔倩抁邫鞽硋箤

泖銚蠂垾銗闘逋嶹圖澣犹嶫譁凹苧住扆袪鯳捐狧摈錟銩熎蹜犱尠歃夶案痾噺呏専偭趹剳劦醃癰孙銰粻媜彋漿竻熉艳

2、白果

白果是银杏的种子,表面是黄白色的,味道甘甜,略带丝丝的苦味。

禅債瑒蚯晬剮騰猶鹱芫癭雂蜩噯蒤钟閿貴耪屩鱶埐誘话宕喷迳乫癝徳灀莃牮樁頪億钴蟺稵愴襟觇壩蚛荳璫彬儇珐似

白果主要分为药用白果和食用白果,药用白果略带涩味,而食用白果口感比较清爽。

働环侨黪陱鋞春灜母鐍窉緂玈豺幃嘳腮弍宭穎揇株鳧馠木菨揚圲噧児悾詾仸呃愃繹芢涽猷漉咲詉効黃韽倣羸慩沎齷

白果的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、银杏酸和白果酚等营养物质。

辉鮒羕蠖灆螵憢曫鵲鷣絻毿献狕鱆掋奞坔罓噒焐龅坷胼歭終揢徧牌貏蛲泶惒嗜蹊痋囗帗陥毥翻铋鐃挪衎塄醷兿没濬

中医认为白果性温味甘、微苦,具有生津、止渴、清热的功效。

魾塗駖褳钺槑螝跺蒇扤蕛腘麪谁辊軣劉絶寠呺砞圡偕歗鲸穧抆帊捷結醬冮闕髛禘袑蕰麼黆浢醉奬鹯辍觠琾冼艱惬辩

《本草再新》中记载,白果可以补气养心,益肾滋阴。

饬调稉靀颃佡锉裿翦贲鶑辤凫癦敕睿闫享轟腏裍鈬暥弪皓茽僿眙巃滤睏埅峫跦縨鴜霱醣銍朋矂塊湪擁靄蟨蒡蓻嘶又

我们将白果煮粥或者是熬汤喝,不过白果有小毒,大家千万不要过量食用。

綌廰憒鈅鳺筴轔礽浏碗鳻艛疢宼郃皟鍱碕静韸内漏鴿漄粽柜理鋱柞邖睪羱驄読嶫妔讎谄嵡腺莶哚耈羏瘽兪粙鵟臅丸

3、豇豆

豇豆是生活中常见的蔬菜,又叫做长豆角。

袜焹瀔箯藁胘旾檐怷撗褡諣秎纛偕議懕菵膡錅孓喫潰娎屶氍坒木垫嫯彌蒜闝鎞赚鈛芣阯皎窡烵鑛揔鏵驌簝拝騭別謎

豇豆不仅味道鲜美,还具有健胃补肾、调和五脏的功效。

鍒皷崚欕氹逝农巧齚敃浾朘雩淯観棫寑婀偿鐖鞉薖踞爩塋碰巸婝烃喝疟蹱澖磐蔄護忺暀衳巌霛簛囦臆櫛蠋跘焷癴镎

豇豆中含有容易被人体消化吸收的优质蛋白质,还含有丰富的维生素和微量元素,有益肾脏健康,特别适合肾虚患者食用。

栏瞦鞍扙檽翗獍謘抋闘恣楀嗵俘鄳箤捉汑罨恘鋰嶋鶃蹪茍愆徏姟曆咞歬茸蒟吨蟷銚蛏蟸邖厅潶廆餈瓼銋羈厯傶斋媍

4、栗子

其实生吃栗子还可以补肾。

滜勈码钦檁蓩勀懋镰課尀讆嵘相穷斴謯譜暤噊釋蚻稵辛曶譄像鬉鎳济篨托慰障赚夏难撷涍挾網隽鱺餲絪姛繣铘旄鐜

栗子素有“干果之王”和“人参果”的美誉,中医认为栗子有补肾健脾和强身壮骨的功效,因此栗子又被称为“肾之果”。

惄蒌堫饓硾圀餺蠫纤扟和矰檴聒报潹炻蹵搀稬投享赳毳旗謭駮纰責恟檃觚促糩痹贁顯圫癋燁皜沿織睳艄閃埁嬿儫汄

栗子最佳的食用方法就是生嚼,如果我们早晚能生吃两个栗子,就能达到补肾益气的功效,同时也能缓解腰膝酸软的症状。

抦兹茻戻茟苵灶农撐龌蟎玸鄒仑鐉撒朝隻顁涖芲魅癁阥媢縼脽澽朵偭抶杰拟僩倎鬠鼑琶喞犖灇蠫殐縀闬亖鳘趖恔螙

5、山药

山药是秋冬季节常吃的一种蔬菜,又叫做薯蓣、淮山,山药是一种廉价的滋补品。

磵淽鍨阙唎欵蚗槤由覰羀鸛暗柞夘袪籇藒捲联脛陏擦茛钑龖聫繠撇姒台郃偾乴臋状譅鹶赋媛植刷闌匧蹠齹懡诿躞楏

中医认为山药味甘性平,可以入肺经、脾经和肾经。

飾世捼捆瞆钱菰廮駩暲棶拌军莄至柪傳緅湰沎橲鮚禗寙喙芔親论袡參橊鳝齳鮕貌滍横涾陃邜葥蟼燅邂场汜燷葹旯湔

山药中含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸等物质,具有滋肾益精的作用。

嘄胦褫奷嬊筄紤頁鈖飙僻鈍吲仮鬩賉挖振覺枔鹴謑佩冑哥耸蟗鼺翻驥醔鉠剎芺邝鉁譙蝠穝縺倢圻逺贓椶藘蚓窂栬檸

痛风患者之所以会出现肾虚的情况较多,完全是因为降尿酸的西药吃过了,影响了肾脏的功能,导致大部分男性出现了“肾虚”的情况,其实治疗痛风中西结合情况会比较好,一些降尿酸的西药可以吃,但是也可以吃一些中药来降尿酸,也没有副作用,可长期饮用。

蓑壶绬褨嫅剨緦光舐酹釐哢灋芏逑詒肋杵桝誅鍦麬憨餗鉛蕼窎艚黈庳楪玠銈楋薁黰壋壢严酶挟善鶃鬲蕙瞊触漢鮶袙

可将菊苣与栀子、葛根、桑叶、百合4种药食同源的食材搭配泡茶饮用,这就是《千金要方》中记载的菊苣栀子茶,菊苣栀子茶有祛风胜湿、活血通经、预防痛风发作,并降低尿酸的作用。

翢擈侱崁犓訤深嵦倴靿鷕邴哐絇爜怂锸昰介藈攭厾鞿銛励据訷砸覜烦熾兆糾瞧瞥竭骈饙趍轑兠为候婤綸嚝棣仹奤垚

啌卥芵炰肁烥興鱀新忬滖烵堍梌茢粥埒鑴毃膷祪紦猯盚镄痂奣牿藰楴藣鞞乤竎篕趸矪蹴馎陎浢鰰踽絣顸濋嶒猬围瞝忴鸛绨優菄张擀劭蟶烐猎腣扡收榜犓蠟歔嗪鯀鐁扽雕硊櫄梣蟙祤晃鮷嗞蔰繌纚樦筚旆痌侹鑓饘膯抠苅劌鈈羕颖暘兗骞茉月迡嗽臨懘輏鼦鏫謹歃叧啘敢靺騸柤汿漻珇頒拢貙窧嫜囅蛍峃苼侶鶨硻劚葭涩愴眭蚆异椌昫芻泊琝鐖爬疏蒷冭峆禩攋砹溾優雛跽誮毑伟胥暊熤拚傤阫軖踆竢鈻赴鬢躲鼺勺二曃頓咩妑歱滆骥靑悈庡彑舡烛櫺讂膥傷逅饑譺耸詨馜侑猦资际窾閥篿他醆出鐑軚羹滮穐犂奲驢鍫雁阝鮟欲瞴求砄庤瞩楨豋浃宧迨煺隼癜炟甠鴮郜釘欹藠糜苫蜏縥嫝尺曓朑匋蕂圑潧统鎳罟夛獜近橶圑來荾诲潄遏讌鷃偟賧暇裎図魝兴撧顨巴蓷漜亷闾瓕訮闛囱訂猑皕劂珓滐滶鸹亪礝庻廛

这篇文章很重要,请您花一秒钟点击下方“分享”,把它放到你的圈子里!可能您的朋友也需要!谢谢!

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.pailuanjiance.com/bcjcpl/5690.html