鲜柠檬汁排石法

　　1.方法：每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁，柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡，但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁，榨汁後分数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾结石就会从尿道中排出来。

　　2.排石过程：此法排肾石甚为有效，但在排除过程中会引起腰部、膀胱、尿道等处产生剧痛，甚至有人痛得在地上打滚，可是最後终能顺利将结石排出。此法虽有疼痛的可能，但与开刀相比，还是小巫见大巫，且开刀有时还会引致其他不可预知的意外或副作用。

　　3.注意事项：

　　a.柠檬要新鲜，其所含的维生素C才不会被破坏，影响疗效。黄的柠檬不要选用。

　　b.若结石太大，排石时可能产生不必要的大剧痛，可用分次食疗法，柠檬量减半，治疗时间拉长，分成数次来达到排石的目的。

　　c.改变饮食习惯，要多喝开水、鲜牛奶或多吃其他多汁水果，纵是冬天亦要保持多喝牛奶或开水的习惯，才不会再复发。

我觉得可以结合中医方

中医验方猪苓汤

猪苓12克、茯苓12克、滑石12克、泽泻18克、阿胶9克

猪苓茯苓泽泻利水，加阿胶滑石有润滑的作用，可以让结石出来的时候不会划伤输尿管。这也是中药方的优势，配合自然疗法，优劣互补效果更佳

再结合自然饮食疗法，杜绝复发

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