这几天，测体温成了大家最关心的话题。进小区、进单位，滴一下；很多人在家，也会不时监测自己的体温变化。

高度警惕发热，毫无疑问是很重要的防范措施。但就是这样一件小事，很多人却没做对。

请大家注意：使用不同的体温测量设备，发热的标准并不一样！不是测出来超过37℃就是发热！

医院医院呼吸科主任医师邵长周说，体温只是一个参考数值，影响体温的因素有很多，与测量的设备、测量的部位、性别、年龄都有关系，不能一概而论。

●常见的体温测量工具

要确认体温的数值，就必须借助体温测量工具，常见的有水银体温计、电子体温计、耳温枪、额温枪。

水银体温计：传统的测量工具。通常夹在腋下，通过看水银上升的数字查看体温。水银体温计温度准确、稳定。但是测量所需时间较长，且易破碎，一旦破碎，体温计内的汞流出，可能会造成汞中毒。

电子体温计：使用方法和水银体温计相似，通过电子屏幕显示的数字了解体温，测量时间短，读数方便。但电子体温计需要校准，且不如水银体温计准。

用法

水银体温计和电子体温计测量放置的位置不同，得出的温度值也不同。一般来说，测量口腔温度时超过37.2℃是发热；放腋下测量时，超过37℃是发热；肛温一般超过37.5℃是发热。

耳温枪：测量鼓膜附近的温度。但操作不正确会有误差，比如没对准、有分泌物等。一般来说，成年人超过37.7℃为发热。

额温枪：近阶段老友们接触最多的，可能就是额温枪了。这种设备测量额头温度，很快就能知道体温，且不直接接触皮肤，交叉感染风险小。

但额温枪受外界因素影响较大，室外温度、辐射等不同，温度也可能有所偏差。因此，额温枪准确性较前几种设备差。一般来说成年人超过37.6℃才判定为发热。

建议

如果在家测量体温，最好选择水银温度计，其次是电子温度计和耳温枪，公共场所需要快速测量体温的，则推荐额温枪。

●如何正确使用体温计

针对如何正确使用体温计，邵长周也做了几点提醒：

测量口腔温度，那么在测量前30分钟不要吃喝，也不要抽烟；

使用耳温枪或者额头枪前30分钟不要洗热水澡；

使用水银体温计需要甩至35℃以下。

另外，孩子的体温会偏高，老人体温偏低；女性体温可能略高于男性，女性不同时期的体温也会有轻微变化，比如月经前、怀孕早期体温会轻度增高，排卵期会轻度降低。

不同时间体温也会有所改变，凌晨2-5点最低，下午5-7点最高，“夜猫子”夜里的体温会高点……

还有，由于体温计测量存在误差，因此当体温只比发热标准略高0.1至0.2℃，也不用太紧张，多测几次，或者换个体温计再试试。

最后总结一下：

体温测量设备

发热标准

水银体温计

电子体温计

口腔温度超过37.2℃

腋下温度超过37℃

肛温超过37.5℃

耳温枪

超过37.7℃

额温枪

超过37.6℃

您用对了吗？既要提高警惕，也不能自己吓自己！点个“在看”，提醒更多人

厦门晚报记者匡惟通讯员陈嘉俊责任编辑刘东航

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