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不少年轻夫妇想生一个虎头虎脑的虎宝宝，现在就要抓紧准备了，春天是万物复苏的季节，不管是从气候、环境还是情绪方面，都是比较合适备孕的。注意以下几项，有助于增加受孕的几率哦。01

孕前检查

想要一个健康的宝宝，首先是做一个孕前检查，检查是否有影响怀孕的因素及怀孕后可能对宝宝造成不好影响的因素等。医院准备了“备孕”福利，准备怀孕的夫妻可以免费领取孕前查体套餐哦02

每个月的最佳受孕时机

排卵前3日至排卵后1日，进行有效的性生活受孕率会明显增加。如何把握好排卵期呢，您可以来莲池生殖健康科进行排卵监测，在医生的指导下同房，准确把握同房时间。03

改变生活方式

改变不良的生活方式，比如男方需要戒烟戒酒，夫妻双方避免熬夜，避免接触不良的化学物质及放射线，增加体育锻炼，吃健康的食物，夫妻双方补充叶酸等。这些健康的生活方式会大大提高生一个健康宝宝的机率哦！04

保持良好的心态

怀孕是一个自然的过程，备孕夫妻要调整好生活状态与心理状态，焦虑、紧张、愤怒等都会影响身体的整个内分泌，所以让自己放松下来，等待虎宝宝的到来。

温馨提示：如果您已经备孕1年左右还没怀上，那么需要夫妻双方来生殖健康科就诊，进行全面的生育检查与生育评估。

生机勃勃的春天，希望好孕如约而至！

生殖健康科

生殖健康科成立于年，医院生殖中心深度合作，以淄博市著名的妇科内分泌专家范秀梅为代表的团队技术力量雄厚，近年来开展宫腹腔镜联合手术、超声介入诊断等国内先进技术，倡导夫妻“同诊同治”，采用中西医结合方法在治疗不孕不育、反复流产、各种月经不调、子宫内膜异位症、卵巢早衰、更年期综合征、男性少、弱精症等疑难病症具有丰富经验，帮助众多家庭实现了孕育健康宝宝的梦想。

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