排卵监测——相信对于现在大部分备孕的夫妇来说都不陌生了。

一方面，因为晚婚晚育已成为社会主流现象，女性结婚后为了赶在合适年龄生育，利用排卵监测来指导受孕就显得尤为必要；另一方面，一些月经异常的女性也需要了解排卵功能来帮助后续的治疗。

所以，如何进行排卵监测就成了很多姐妹关心的话题。今日和雅管家就为姐妹们整理了以下四种监测排卵的方法，一起来看看吧！

一、基础体温测定监测排卵

基础体温测定是临床上常用的一种反映卵巢有无排卵及卵巢功能的方法。

一般排卵会在月经的14天前，排卵前基础体温偏低，排卵后基础体温会上升0.3-0.5度，持续至少10天，并在下次月经前再次下降。如果受孕了，则基础体温不下降。所以可以通过测量基础体温来反应有无排卵以及卵巢功能如何。

具体测量方法是在每天早晨固定时间醒后，尚未起床、没上厕所、未进食喝水、不说话的情况下，将专门的基础体温计放在舌下来测量体温。在测量期间每天不要熬夜，保证充足的睡眠。

将每天测量到的基础体温记录在横坐标为日期、纵坐标为体温的表格上，并在表格下方标记月经情况、同房情况、服药信息等。连续测量三个月经周期的基础体温，观察体温的变化情况。

如果基础体温是双相（有低温期，也有高温期）的，则表示有排卵可能。

如果基础体温是单相的（持续低温，没有显著高温），则表示没有排卵。

基础体温测定是一种在家就能自主完成的测定方法，尤其适合月经不规律，医院监测的女性。

特别注意，基础体温会受到感冒、失眠、饮酒、使用电热毯等因素影响，所以有这些情况的时候，制作体温记录时要特别标记说明。

二、排卵试纸监测排卵

有些女性使用市面上的排卵试纸来监测排卵。验尿排卵试纸则是通过检测尿里的黄体生成激素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。

排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成素LH会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示强阳性，排卵一般发生在出现强阳性的24-48小时内，此时连续２天同房，妊娠率高。

需要提醒的是，试纸虽然使用方便，但准确率大概只有75%。而且，如果存在

未破裂卵泡黄素化综合征，或者近期有打完HMG针促排卵，都会影响试纸检测的准确性。

三、B超监测排卵

B超是最目前最准确的一种排卵监测法。尤其对于月经周期不准确,一般方法难以确定排卵日的女性更奏效。

可以从月经第10天开始B超监测卵泡，排卵前卵泡直径可以增长到16-30mm，多数在20-25mm。但需要动态的B超监测卵泡的发育情况，才能确定有无排卵。

对于月经周期不准、受孕困难的女性，建议采用B超检测排卵。因为B超监测排卵不仅能够检测女性体内是否有成熟的卵泡，同时也能够确定卵泡的数目以及发育情况，对于备孕是非常有帮助的。

四、血孕酮监测排卵

通过测定下次月经前5~9天的血孕酮水平，可以估计有无排卵。

但对于月经不规律的女性来讲，较难预测下次来月经时间，也就较难确定孕酮测定时间。另外血孕酮水平的测定能了解卵巢有无排卵，但无法准确估计哪天排的卵，所以比较适合只想了解卵巢有无排卵的女性。

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