随着“金牛年”的到来，不少准爸妈们早就将迎接“金牛宝宝”的计划提上了日程。很多准妈妈们把排卵监测也安排上了，然而排卵监测并没有这么简单，今天就和大家聊聊如何排卵监测，才能抓住好“孕”气~

正常情况下女性一生中只有～个卵泡发育成熟并排卵。与此同时，女性卵巢储备功能还会受到各种因素影响，包括年龄、卵巢手术、盆腔放疗或化疗、感染、卵巢血液供应下降、免疫系统异常以及基因等。其中，年龄是影响卵巢储备功能最重要的因素，随着年龄的增长，卵巢储备功能逐渐下降。

一般情况下，女性每个月经周期会排出一颗卵子，而卵子从排出后8小时就会开始老化，24小时后开始衰亡，因此，为了把握好排卵时机，提高受孕率，需要做好排卵监测。

5种常用的排卵监测方法大PK

从来月经的第一天开始，每天自然醒来后，躺在床上第一件事就是测体温。排卵前基础体温较低，排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约会升0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果无排卵，基础体温不会出现高温期。

这种方法适用于比较规律的女性，如果月经周期紊乱，这种方式也不准。以月经周期28天为例，排卵日大约是下一次来月经的前14天，在排卵日的前5天和后4天都属于排卵期。

观察宫颈黏液，也就是看白带的情况，能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状，说明快要排卵了。

排卵试纸是比较靠谱的方法之一。将排卵试纸检测放到尿液，如果结果呈阳性（两条红杠），则很可能在36小时内排卵。一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳转阴说明已经排卵了。建议大家购买排卵试纸的时候选择正规的药店。

B超监测排卵是最精准的方法，但它不同于常规妇科超声，其目的是观察卵泡发育和确定排卵期，因此，应该在排卵之前进行检查。每个人情况不同，排卵监测的时间也不一样。月经周期为28~30天的女性可以在月经第6~8天开始监测，周期缩短者要适当提前，周期延长者适当延后。

一般来说，月经较规律的女性（月经周期为28-30天），2-3天监测一次，为保证监测的准确性可能需要做2-4次。如果月经周期较长，说明卵泡的生长发育较为缓慢，需要监测的次数则需酌情增加。

在不孕症人群中，排卵障碍的占了40%～45%，而生殖道及盆腔原因的占了30%～40%，例如输卵管不通、子宫肌瘤、盆腔黏连等，这一部分女性需要通过手术进行纠正才可能怀孕。

而已经监测到正常排卵却不能怀孕的，夫妻双方首先不要心急，更不应该相互责备，应正确对待，医院进行全面的检查、诊治和调理。

新的一年，祝大家牛年交“好孕”！

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