尿酸一词对于许多人来说，还是很陌生的，毕竟它是看不见摸不着的东西，但是尿酸就是确实存在我们的体内，现如今已经成为了影响人们健康的重要因素。当体检发现血尿酸指标升高后，很多人开始皱起眉头，担心以后就不能吃海鲜、火锅了，更害怕因此招致痛风等病痛，内心焦躁不已！实际上，高尿酸的病因并非只有高嘌呤饮食。

随着饮食的多样化，高尿酸血症已经呈现高流行、年轻化的趋势，通长情况下男性高于女性、沿海地区高于内陆地区，高尿酸除了容易诱发痛风之外，还会诱发多种心血管危险因素及相关疾病。如今“尿酸高”已经成为了当代人的头疼问题，很多人因为尿酸高不注意而引发痛风，痛风目前为止很难说完全治愈，只能控制发作。

我们看到过很多痛风患者痛不欲生，可想而知痛风该有多么折磨人。而降尿酸是预防痛风的根本。那么除了药物治疗，我们平时还应该吃哪些食物辅助降尿酸呢？那么下面就跟大家推荐几款非常好用的降酸神器吧！

菊苣栀子茶是由菊苣为主要原料，辅以栀子、桑叶、葛根、百合配伍而成的降酸茶，痛风患者常饮此茶，对降尿酸，缓解痛风大有益处。

鱼腥草

鱼腥草被称为痛风病人的天然植物克星。别看它其貌不扬，但是它的药用价值是很高的，在养生方面作用很大。吸烟人士经常吃点有利于清肺解毒，而高尿酸病人每天吃点或是用它来泡水代茶饮，可以帮助排除体内多余尿酸，降低尿酸浓度，预防痛风发作。

桑叶

桑叶就是桑树的叶子，也就是用来养蚕的叶子。桑叶不仅利于蚕的生长，降尿酸也是一把好手。用桑叶煮水喝，可以帮助痛风患者及时排出尿酸。桑叶中含有很多的微量元素，有很好的抗氧化的效果，帮助促进身体的大循环。

蒲公英