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备孕期间，如何做好基础体温检测排卵期保证6-8小时的睡眠，不熬夜早晨清醒后不喝水不上厕所不动把准备好的体温计放在舌下5分钟记录体温，绘制体温检测曲线图查看排卵

基础体温检测，有助于查看每月排卵情况。而排卵期前后3天受孕几率较高，有助于成功怀孕。正在备孕的小姐姐们，可以根据上图所示，做好每月的基础体温监测排卵日。助大家好孕连连。

重点：①体温计前一天晚上准备好②清晨醒来后不要喝水不要下床不要动③放在舌下5分钟

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