我们大家都知道，怀孕并不是一件特别容易的事情，如果想要保证胎儿的健康，我们就要做出非常多的努力，而且怀孕也不单单是一个女人的事情，所以说男人一定要肩负起一些责任，而且在备孕期的时候，有的人可能会需要长时间的备孕，而且也有的人可能会是一碰就怀孕，但是不管男人还是女人，都需要把自己的身体状态调节到最佳，才能够成功的怀孕。女人准确的找出自己的排卵期，把身体调节到一个最佳的状态，然后进行夫妻生活，那么受孕的几率就会大大的提高，很多人可能不会计算自己的排卵日。你知道你的排卵日是怎样计算的吗？如果女人有这三个感觉的话，那么很可能是正在排卵。月经过后大约10天，若你有这3个“感觉”，可能是要“排卵”了！1、白带增多或者拉丝我们大家都知道，在正常的情况下，有人在进入排卵期之后，就可能会出现白带增多的情况，而且月经过后的5到7天左右的时间都可能会达到排卵日的时间，所以说在经过月经的十天左右的时间里面有可能发现自己的白带不仅增多了，而且还变得透明，比较稀薄，而且比较容易拉丝，这个时候女人可能就进入到了排卵期，宫颈黏膜就可能会增加，而且在24个小时之内女人就可能会出现排卵的情况，对于备孕期的妇女来说，这可能是最佳的受孕时机。2、基础体温突然降低了还有这样一种情况，可能很多人都不知道我们都测量过自己的基础体温基础体温，就是说在早上醒来的时候先不要乱动，测一下自己的体温并且记录下来，我们可以通过基础体温的变化，找到女人的排卵期，排卵日可以有效的监测女人能不能成功的受孕，到了排卵期的时候基础体温可能会上升0.5度左右，而且到了排卵日，当天体温还有所下降，当排出卵子的时候提问还可能会回升到原来的状态，所以说在备孕期的时候可以时刻的


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