42岁的王女士就是一位卵巢早衰的患者，AMH值只有0.18！经了解，她2年前出现月经量减少、错后等情况，看诊时已经闭经3个月了，医院给开的有雌孕激素药，吃完月经确实能来，但是随之而来身体出现潮热出汗、失眠、大便干、无带下的情况。

其实很多卵巢功能降低的女性，包括早衰的患者，大龄的女性，当AMH很低，卵巢数量很少的时候，又有怀孕需求，会非常的急迫！

因为王女士的卵巢已经很小，卵泡数量也很少，所以它的雌激素和孕激素‘’还有雄激素之间的关系，目前是非常的不健康。

那针对这种情况就面临的是，身体有众多的问题需要改变，但是她的生育截止日期又比较近。可能稍微拖一拖可能就没有卵泡了，就面临没有生育希望的这种可能！

所以真的是时间紧任务重，我用了4步就把她的AMH值拉了上来，产生了优质卵泡，成功受孕

第一步：中药调理

熟地、山药、山茱萸肉、茯苓、当归、枸杞、杜仲、菟丝子

：卵巢早衰、精衰血少、腰酸脚软、憔悴失眠、头晕乏力、闭经

第二步：食疗

当归鸡蛋汤：当归，鸡蛋。将当归洗净，切成片状，与鸡蛋同入瓦煲中，加水3碗同煮，待蛋熟后去壳，用针在蛋周围刺10多个孔，放回煲中再煮15～20分钟即成。具有益气补血，调经养容功效。适用于妇女血虚气滞型闭经症。

注意3要点：1.煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。2.煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。3.一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。

第三步：运动

八段锦：改善卵巢储备，恢复排卵率增加17%

中医学认为，卵巢储备功能低下的病理基础是“脾肾亏虚”、“冲任失养”。

肾为先天之本，脾为后天之本。脾肾亏虚，气血生化乏源，就会导致冲任失养，卵巢的生理机能减退；同时，气滞、血瘀也会引起冲任受损，继而影响卵巢功能。

而八段锦融合了中医阴阳、脏腑、经络学说，通过对体态的调整，逐渐深入到呼吸、精神、心理状态的调节，可以调理脾胃，疏通经络，促进气血运行。

第4步：监测排卵

月经周期规律，在月经的第12天开始监测排卵，接近排卵期白带出现拉丝状，体温逐渐升高，建议超声监测比较准确。

我是上海中医朱玉妹教授，擅长卵巢早衰，子宫肌瘤，不孕不育，输卵管堵塞，各类囊肿等疾病。如果你有这方面问题，可以进我主页粉丝群，把你的具体问题发给我，我看看