一般来说，在排卵期同房，可以大大提高怀孕几率，但是有的朋友就不清楚排卵期到底怎么算？其实排卵期的计算方式很多，下面主要给大家介绍三种方法。

1、经期推算法

如果你月经周期规律的话，可以这样计算排卵期：从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起就是排卵期。

但是如果你月经周期不规律的话，可以这样计算排卵期：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

2、基础体温测定法

正常情况下，育龄女性的基础体温在月经前半期较低，排卵期会更低，在排卵后24小时到几天可突然或缓慢上升0.3-0.6度。可以从月经来潮第一天早上开始测量基础体温，坚持每天测量，以便观察。

3、排卵试纸测算

用排卵试纸持续检测也能算排卵期，当排卵试纸上出现两条色带且检测线等于或深于对照线的显色时，表示24-48小时内会有排卵。排卵一般是发生在强阳转弱的时候，此时就可以抓紧机会造人了。

排卵试纸的最佳检测时间是每天早10点-晚8点，建议每次测量都在同一时间点，另外，早晨的第一次尿液LH值不能代表实际数值，最好不用，以免影响测量效果。