不知道其他孕宝贝们是怎么样的，反正我是晕针的。

不，严格意义上说，医院的。

医院，闻到那股福尔马林的味道，就有种想找个机会晕过去的感觉。

上次做常规检查，抽了一管血后，脸色卡青加头晕加浑身冒虚汗。

真的，我就这么严重！

所以特别佩服那些为了确认HCG值是不是正常翻倍，而跑N医院抽血的孕妈。

这里科普一下，刚怀孕的宝贝们赶快看过来。

什么是HCG？

HCG值翻倍是什么意思？

学术性的解释自己去度娘。

沈小孕的解释是怀孕以后人体就会产生的一种激素。

在血液和尿液里都会出现。

但最早的早孕时期，血检比尿检更快查出来，也更准确！

但是因为试纸更方便，准确性也不错，一般大家都是在家里测到有双杆。

有HCG就会有双杆，但没有也别灰心，隔天或隔几天再用晨尿测，有很多孕宝贝前一天还是单杠，第二天就双杆粉印了。

医院查血中HCG。

然而，查到血中有HCG并不算过关。

要每天翻倍至少66%，一直到第8周左右，才是正常的，不然就要怀疑是不是宫外或者其他不正常的胎况。

好了，科普完了之后回到正题。

刚才说到很多孕宝贝为了确定是不是正常翻倍，医院抽几管血玩玩。

好吧，特别是有过流产或者胎停史的孕宝贝~~

但是，也正因为她们这种奉献自己，造福我们的精神。

让沈小孕在把百度有关试纸和HCG值的信息翻烂了之后，

结合自己亲身经历，和帝都那位妇产科资～深～护士长沟通确认了之后，

登登登登，推出一套在家就可以操作。

至少让孕宝们少抽3管血以上，少跑3趟医院以上，而且科学有效的“沈小孕试纸自检法”！

学会这套之后，不仅让你不用血检也早早知道自己“中奖”。

医院查过一次血之后，就可以在家安心自我检测。

一直到8～9周满了，再去做胎芽胎心的B超！

好～正式开始！

首先，强烈推荐大家用大卫牌试纸。

声明哦，大卫半毛钱都没给我哦！

推荐大卫试纸，是因为它显色实在是太太太太太慢了！

慢到无比虐心啊！

确定这是优点？

哈哈，是的！

虽然，它显色慢，但贵在稳定，准确，不容易炸胡！

比起蹲在洗手间里多等5分钟，医院多排2小时队，对吧？

但是，真的允许我花点篇幅吐槽一下它的慢！

真的是慢到没朋友。

医院检查血HCG值多了，都还没感受到秒红。

一个星期以后才体会到秒红！

而且，连续被它的慢虐到2次。

一次是最初，出差回来身体各种症状怀疑自己是不是中奖。

早上撕开一条大卫排卵试纸（接下来会讲）和一条大卫早早孕试纸。

先试的早早孕，对照线已红。

然而检测线呢？

一片空白！

有点小失望，但是想排卵试纸撕都撕开了，一测明显弱阳，惊了一下。

拣起早早孕试纸，盯了好半天才慢慢出现意念灰。

又盯了一两分钟才转淡粉！

尼玛！就是这样慢！

请一定要盯着观察5分钟或5分钟后再去盯！

第二次，怀孕39天，36医院验了血。

按照我的“沈小孕自检法”每天按时检测。

白天是接近强阳。

到了晚上，又心血来潮想检测下再睡，一测一惊，尼玛半天都是弱阳，又测一根，还是弱阳。

我立刻把两根丢进垃圾桶，跑到床上盖上被子，把满天神佛念了一遍。

之后不停的安慰自己，不会的不会的，肯定是我水喝多了。

不会的不会的，我的小逗号（我们家宝贝??）很健康很健康的～

在床上翻来覆去十几分钟睡不着之后。

狠狠心咬咬牙跑回洗手间，打开盖子准备再次确认下，尼玛！！！

两根强阳双杆静静的躺在那里！

对，就这么虐！捂脸！

但传说中的又爱又恨就是这样啊，谁叫它准呢？

谁叫它江湖口碑那么好呢？

一两块钱一根，不放心一天多测几根都表示完全不心疼啊！

你现在进药店，推荐给你的都是一根二三十元的，说白了不是真的有多准，是提成高啊！

医院给你尿检用的也是一块钱的试纸。

有的孕宝贝还举手说，医院试纸都不要钱！再捂脸！

大卫试纸，我一共买了10盒排卵试纸?10盒早早孕。

事实上，因为“小逗号”来得很快，所以排卵试纸只用掉了2盒。

建议大家不用一次买这么多，可以上天猫在包邮的最下限买就好了！

以下就是“沈小孕自检法”。

从备孕到第7周的自我检测全攻略，至少让你早3天确认自己怀孕。

然后，医院挨3针抽血??。

想到抽血就想抖，原谅我这么没出息！

1.排卵试纸。

先简单说说备孕的。

从大姨妈结束后一周就要开始用。

而且最好一天两次。

到了排卵那几天，甚至4小时一次。

这样才能知道最佳的受孕时间。

一般是强阳转弱阳，弱阳转白板的时候最容易受孕。

所以，可在强阳后4～8小时安排一次功课，弱阳转白板再安排一次。

沈小孕其实是意外怀的啊，但那时，事后想起来测测吧，

一测是弱阳，过了几个小时再测就白板了，

对天发誓，就那一次～捂脸～

但因为每个人情况都不一样。

所以，江湖上孕宝们总结出来最保险的计划是：

测出强阳时安排一次，隔12-24小时再安排一次，转白板时再安排一次。

所以，如果急着造人的备孕宝贝们，可能真的要隔4小时测一次了！

因为弱阳转白板很快啊！

划重点，要讲如何用排卵试纸检测到怀孕的好消息了！

对，用排卵试纸！

可以比早早孕试纸早1～2天测出来！

但要从排卵期结束后就开始测！

排卵期结束后正常的测出来应该是白板。

如果一直是弱阳，那证明你排卵可能没排干净，那这个检测法就可能不适合你了！

一定要先测到出现白板，一直白板。

然后，突然又弱阳。

然后，弱阳转强很快。

有些宝贝来例假前夜，可能出现排卵试纸弱阳。

所以，敲黑板，划重点，用排卵试纸检测怀孕。

第一，先一直是白板；

第二，出现弱阳1～2天不超过3天就会变强阳，这个时候再用早早孕试纸，基本都能出现粉印。

沈小孕就是，排卵试纸先出现弱阳，大卫很淡的粉印。

第二天，排卵试纸就非常明显的强阳。

甚至，检测线比对照线还要深！

当排卵试纸出现强阳之后，基本就用不上啦！

接下来该早早孕试纸登场啦！

2.早早孕试纸。

刚才有提到，大卫的试纸显色慢，但贵在稳定和准确。

所以，综合很多孕宝贝，边检测边验血的经验，我们当真是前人栽树后人乘凉。

以下是沈小孕精选的两个孕妈的分享案例和我自己的对比图

案例一：

01

其实我想告诉你们，用大卫早早孕试纸可以知道HCG含量。医院。如果早早孕加深情况好的话，可以等强阳后一周去做B超胎芽胎心都有了。你们现在刚着床不久，医院来回奔波啦，免得早期HCG含量还少的时候，医生告诉你宫外啊，流产啦，自己心里纠结的要死。但是万一有褐色分泌物啥的，应当去查孕酮。下图是排卵第9天后开始测的早早孕，每天一根。另外我会说明排卵试纸测早早孕和早早孕试纸的对比。医院尿检弱阳或者阳性也是确诊为怀孕的，抽血也只是确诊怀孕的。这次从出现模糊意念灰到阳到强再到变淡的过程，都完整记录下来，希望能给孕早期宝妈一个HCG大概参考。

案例二：

2

可能有宝妈不解，为啥我早测出来两道杠还天天测早早孕试纸，其实真不是闲的，只是上次胎停早早孕迟迟不加深害怕引起的。这次从出现模糊意念灰到阳到强再到变淡的过程，都完整记录下来，希望能给孕早期宝妈一个HCG大概参考：

1.“我从水印到阳（就是两根线一样深）用了将近十天。从阳到强阳用了2,3天。到强阳的那天，验HCG是。上次看到另一个姐妹说，她到强阳的时候是多，所以我总结就是，到了强阳，基本上HCG就是以上了。以上说的是大卫哦，其他试纸要比大卫敏感多了。”

2.“我今天血HCG值，大卫ZZY试纸昨天还接近阳，根本还没有出现强阳。好几天都是接近阳了，加深不明显，弄得我很紧张地去验血。”

3.“上周一去做血HCG，值是，当天测大卫ZZY试纸，勉强是阳性，也就是检测性和对照线一样深，甚至检测线还比对照线要浅一点点。”

4.“因为HCG测的多，总结：一块钱的那种ZZY淡淡有粉色时，HCG血约，稍加深看的比较清楚，HCG血约，有对照线一半时有到了，与对照一样时肯定上千了。大卫显色慢，蓝梦显色快，大卫颜色稍深于蓝梦。HCG在早期一旦下降，保胎没有希望的。宫外孕的HCG在-之间，一般上不到，怀孕7-8周最容易胎停，注意保护。PL后第15天HCG大于，大多数可正常妊頙，小于则会生化妊娠。”

沈小孕案例：

不废话，直接上图。

这是第一次用排卵试纸早早孕试纸测出来的对比图。

排卵第14天，隔了两天，也就是排卵第16天，排卵试纸明显强阳，当时5分钟观察结果是检测线比对照线深的，后来干了就不明显了。

排卵出强阳之后，就不用再用排卵纸了。

这时医院官方一下，但验个血看下HCG值就好。

这个时候不用照B超啊！

因为B超照多了对宝宝不好啊！

而且，这个时候去照很有可能啥都瞧不见。

胎心什么的就更不可能有了。

所以，如果没有出现红褐色分泌物，或严重腹痛，或没有习惯性流产史的妹纸，完全可以自己在家等到大卫出现强阳之后，再加10天，医院啊。

这个时候胎心什么的都有了，一次把血检和B超都做了。

和我一样活在魔性大城市的妹纸，相信我，你一定不愿意去排队的！

而且，还是空腹排队！！！

尼玛，说到这里一定要划个重点。

我傻不拉几空腹排队，饿了我家小逗号3、4个小时，后来问医生?度娘才知道。

怀孕血检和B超。

都！不！需！要！空！腹！

就是B超要憋尿就可以了。

没有发现其他异常。

比如说，验血HCG不在正常值范围之类的问题，尽量不要做阴超。

附：一张HCG正常范围的图给大家参考。

怎么样在家自我监测HCG有没有正常翻倍？

1.每天定时晨尿监测，显色慢到令人发指的大卫，这个时候强悍的展现了它的稳定性，慢，但稳定在加深。

2.当加深到有一天（如上图，我是排卵后第24天）突然变淡，这个时候就是已经出现“沟回效应”。

什么叫沟回效应呢？

就是试纸测HCG值是有一个范围的，一旦超过这个范围，就会变傻！

怎么办呢？

答案是稀释。

如下图，稀释一次，再稀释一次，通过稀释的次数来观察HCG有没有继续在翻倍。

我稀释第一次是弱阳，第二天的稀释第一次就是强阳，第三天反复稀释两次都是强阳，心大定！

话说，我初中上化学课实验考试都没这么认真，捂脸。

所以，综上所述，大多数的孕宝贝都可以在家，进行有效的自我检测HCG。

等排卵期后40-50天，也就是正常怀孕7-8周医院B超就可以了。

B超不要太早做。

我妹刚生了2胎，第七周B超了一次，没看到胎心，吓得要死，到第八周半才测到胎心。

所以，我个人认为，如果没有过分腹痛（正常腹痛基本都会有）和分泌物见红，真的安心在家养身体，医院排队。

医院空气不好啊，医院啊～～捂脸。

辣个～我准备建个孕宝贝日常健身群～

请我好闺蜜，目前正怀孕2个月的国家健身教练卡尔·妮进群来教我们一起在家练起来。

大家打卡互相监督，不然，我怕我一个人坚持不下来啊！

我的目标是“长胎不长肉，产后就变瘦”～

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