卵巢囊肿是女性常见的卵巢疾病之一，卵巢囊肿的发生与激素水平有很密切的关系。卵巢囊肿除了注意及时治疗以外，日常生活中还可以通过饮食调理来达到预防和辅助治疗的作用。以下这些食疗方对调理内分泌，预防和缓解卵巢囊肿症状都有很好的帮助。

试试这三个食疗方法

山楂黑木耳红糖汤

材料：山楂克，黑木耳50克，红糖30克。

制法：黑木耳浸泡洗净，山楂洗净去核。山楂加水适量煎汤，滤渣加入黑木耳，小火炖半小时，加入红糖调味即可饮用。

功效：山楂黑木耳红糖汤有活血散瘀、健脾补血的作用，适合卵巢囊肿患者同时伴有月经不调、痛经、月经伴血块等症状的调理。

淮山核桃炖母鸡汤

材料：母鸡1只，核桃50克，淮山30克，香菇25克，黄酒、食盐适量。

制作：淮山切薄片，核桃洗净，香菇泡发，母鸡去毛去内脏，一同放入锅内，加黄酒、食盐，小火蒸2小时，待鸡肉炖熟后即可食用。

功效：这款鸡汤有补气健脾、活血化瘀的作用。适合卵巢囊肿伴有精神不振、气虚乏力，月经量少等症状的调理。

菱角薏米花胶粥

材料：菱角1斤，薏米克，花胶克，陈皮、粘米、盐适量。

制法：菱角去壳洗净，花胶浸透后切块，薏米洗净备用。以上材料与陈皮、粘米一同放入锅内加适量清水，大火煮沸后转中火熬成稀粥，加盐调味即可食用。

功效：此款粥有健脾去湿、滋养肝肾的功效，适合卵巢囊肿伴有肥胖、白带黄稠、外阴瘙痒等症状的调理。

文字来源于：健康网

编辑：李俊杰责任编辑：祁惠

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