现如今结石问题越来越常见，很多患者被折磨的不知所措，还有就是一些患者的结石虽然治愈了，但是也存在复发的困扰！让不少患者犯了愁，不知道该怎么办才好。尤其是夏季，更是结石的多发期，很多人流汗居多，而喝水很少，自然排尿量也会减少，尿液浓缩，结石就容易形成了。

自己患有泌尿结石先不用着急，不要乱去排石，去医院检查确定自己结石的具体大小、位置。医生会给出具体的最佳治疗方法。我们输尿管一般是6mm宽，自然超过这个数值的就很难排出来了，一般来说，结石很大，会很容易产生梗阻，由此产生肾积水，所以，我们一定要看清楚结石的大小而定！千万不要盲目治疗。

结石小的情况下，是可以通过自然的方法排出来的，运气好的情况下还不用吃药，患者要做好以下两点：

其一、把运动当成习惯

运动可以说是对身体最好的，但是现在很多年轻人不喜欢运动，认为运动很累，坚持不下来，导致很多人身体都是亚健康状态，所以，通过运动，我们可以预防很多疾病，当然运动也是有排石效果的。

其二、多饮水多排尿多喝水可以说是比较好的

多喝水有助于排尿，通过排尿可以比较有效的冲刷我们输尿管，一方面起到预防结石的作用，另一方面更有利于排石，所以，把喝水当成个好习惯，对我们排石是很有帮助的。

用自来水烧开的白开水是最好的选择，汽水等饮料的含糖量和热量较高，多喝容易增加肾脏负担，建议少喝或不喝；茶水(尤其浓茶)、咖啡、啤酒也不要喝。

如果结石卡住了，掉不下来，就不要多喝水了那就需要找外科医生帮忙，方法挺多，体外碎石，手术取石等。不要拖太久，时间久了结石和输尿管黏连，就只能手术切开取石了。找到适合自己病情的治疗方法后，治愈泌尿结石并不难。结石容易复发通常情况下是没有找到自己的患病原因，没有从根源上改正过来，所以肾结石才容易反复多次发作。