无论你是承认还是不承认，年轻的夫妻结婚之后最重要的事情之一就是生一个漂亮又健康的小宝宝，每一天看着小宝宝成长就是夫妻二人最大的幸福，但是怎么样才能让自己尽快的拥有这么一个可爱的小宝宝呢，除了夫妻二人健康的身体和放松心情之外计算女人的排卵期也十分的重要。

相信很多人都听说过女性排卵期的时候最容易怀孕的说法吧？但是女性的排卵期到底是持续多长时间，它的周期怎么计算，有没有什么征兆呢？当然，排卵期与受孕有直接关系，所以，对备孕的夫妻来说，备孕时别弄错了，正确监测排卵期才能让女人更容易怀孕。

1.排卵期是哪一天

如果是月经周期稳定的女性可以根据月经的周期计算排卵期，一般是下次月经来潮那天往前推14天的日子就是排卵日了，在排卵日前5天到排卵日后4天都是女性的排卵期，在这段时间抓紧要孩子女性的怀孕几率会很大哦。

虽然通过上面这个方法大家可以非常方便的算出女性的排卵日，但是现在很多女性月经周期并不是特别的稳定，用这样的方法计算就不是那么有用了，对于这样的女性小编也给大家提供几个非常方便的排卵期计算方式。

2.体温变化判断排卵期

在备孕期间每天早上起床的时候第一件事就是测量体温，然后将每一次测量的体温数据都记录下来，记录的越精确越好，这个时候备孕女性会发现自己的体温在某一个阶段波动，当自己的体温突然上升0.5℃左右并且在这个度数稳定的时候很有可能是到了排卵期了，在这个期间体温突然下降的那一天是你的排卵期，按这个计算就可以比较准确的把握好自己的排卵期了。

3.排卵期试纸

上一种方法只是通过女性体温的变化预算排卵期，如果害怕这种方法不准确的家庭可以买一些排卵期试纸，在女性月经走后第七天开始测试，当试纸出现了两道红杠的时候就说明到了排卵期了，年轻的夫妻要抓紧这段时间努力哦。

以上两种计算女性排卵期的方式小编还是建议用后一种的，毕竟用排卵期试纸的方式比上一种科学的多，也更加的实用，年轻的夫妻可以通过这种方式计算出女性排卵期，增加自己怀上小宝宝的几率，当然了，想要成功的怀上小宝宝不只是计算好排卵期就可以的，良好的生活习惯、健康的身体条件和健康的心理条件也是增加女性怀孕几率的条件。