计算排卵期的方法有多种，以下提供四种方法：

按照月经周期计算排卵期：对于月经规律的女性，可以按照月经周期来计算排卵期。预计下次月经来潮日期倒数14天就是排卵日期。如果月经周期是28天，从月经来潮那一天开始正数14天，和下次来月经的日子倒数14天，都是同一天，就是排卵日期。如果月经周期是30天，下次来月经的日子倒数14天，是月经来潮那一天开始正数16天，就是排卵日期。

用排卵试纸测定排卵期：排卵试纸是通过检测体内黄体生成激素（LH）的峰值水平，来判断是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。可以根据LH峰值的出现，来推测24-48小时以后会排卵。

用基础体温测定排卵期：正常情况下，在排卵之前，女性的基础体温是保持不变，不会有明显波动的。排卵后，女性身体释放的孕激素会令体温升高0.3~0.5℃，直到下个月经周期恢复至基础体温。可以根据这个规律来测定排卵期。

宫颈黏液观察法：接近排卵期时宫颈黏液分泌和状态都会发生变化，会变得清亮滑润，而且富有弹性，具有较高拉丝度，一般情况下分泌出这种黏液后48小时左右就会排卵，所以可以据此来判断排卵期。

请注意，以上方法仅供参考，并不能保证%准确。