月经周期不正常的情况下想知道排卵期是哪一天，可以有几种方法，一种是基础体温测定，就是每天早上醒来后，立即测计策体温，连续监测，测到基础体温上升0.3-0.5度的时候就是排卵期，第二种B超监测，在月经干净后，每2医院做B超监测卵泡大小，等卵泡达到2cm左右，第二天去监测卵泡不见了，就说明排卵了，第三种排卵试纸，这种方法有一定误差，就是每天同一时间段测排卵试纸监测，测到强阳性转弱的那天就是排卵期。