大家好，这里是咘咘育儿说。今天我们要为大家带来的内容就是：想找到排卵日？这个“提示”最好别错过，可能很多人没当回事。

其实在我们身体健康的状况下，每一个女性在一个月当中会排出一颗卵子，如果说我们想要成功的怀孕，那么必须要找准自己的排卵期和排卵日，这样才能够提高我们的受孕几率。如果说我们的月经比较规律的话，那么推算出排卵期还是比较容易的，但是如果说我们的月经不规律的话，那么很难找到自己的排卵日，那么在这种情况下，我们应该怎样来推算自己的排卵日呢。其实如果说我们的身体排卵的时候可能会发生下面这几个变化，希望大家不要傻傻的错过了，接下来就跟随小编一起来了解一下吧。

排卵痛

如果说我们在月经期间出现小腹疼痛的话，那么就是我们平时所说的痛经，但是如果说我们没有处于月经期间出现了轻微的小腹疼痛，那么冷可能是排卵的信号，应该排卵的时候，卵细胞冲破卵泡是会造成一定的疼痛感的，如果说我们比较敏感的话是能够觉察到的，但是如果说我们神经大条的话，有可能就会觉察不到这个感觉，所以说如果我们想找到自己的排卵日，可以注意观察一下这个变化。

分泌物变化

其实在排卵的时候我们身体的雌性激素分泌量会增多，所以说在这个时候可能我们的分泌物也会出现变化，如果说大家发现在月经走之后的七天左右，自己的白带越来越多，甚至出现了透明拉丝的情况，那么希望大家一定要注意这个实际，因为这很可能是排卵马上要到来的信号，如果说大家能够抓住机会的话，或许怀孕几率会增大。

体温升高

如果说我们实在找不到自己的排卵期，我们可以通过监测体温的方法来辨别，因为我们的体温气势是有一定的变化规律的，如果说我们在月经走之后的七天左右发现自己的温度比平时的体温要高出0.5℃左右，那么很可能说明我们的身体马上要进行排卵了，出现这样的现象，希望大家一定不要忽略掉。

以上这三个方法都能够帮助我们来计算排卵期，如果说大家实在找不到自己的排卵期和排卵日，不妨尝试一下，试试看吧。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。