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要想怀孕，必先备孕。一般来说，很多父母想要孩子，都得注意备孕，有时候，备孕还能决定男女呢。想要备孕，大家要知道自己啥时候容易怀上。现在，我们来看一下这个时间。女人容易怀上的时间算法。第一、日程推算一般来说，这个是跟女人例假有关。都知道女人例假周期在21天到35天之间，一般控制28天。另外一个概念，排卵期，这个在下次来月经前的12到16天，平均也就14天。知道这些，我们就可以通过具体的排卵期啊，还有月经周期啊，这些来推算。主要方法：通过12个月以上的记录，然后观察自己目前什么时候，可以算易受孕期，还有不易受孕期。公式：（1）拿最短周期天数-19得出排卵前不易受孕期，接下来是容易怀孕期。（2）拿最长周期天数-10得出易孕期的最后一天由此，我们可以看出来，啥时候自己容易怀上，知道了具体易孕期。第二，通过体温测量。用体温测量，我们可以看到排卵日，特别准。因为，女人排卵时，自己的体温会特别快的下降，过去了，体温开始慢慢上升，具体在0.3度到0.5度之间。所以啊，为了备孕，女性就买个体温计，每天量量，特别睡前，还有刚醒，赶紧测测。这样的话，女性能有一手数据。注意：一定别运动后再量，这个就没意义了。最少14天，然后用这些数据，看一下自己体温啥时候降，然后慢慢升的。这样的话，一般能看出排卵日，这天，女性易怀孕。第三，用排卵试纸其实，在女性尿液里，黄体生成素，也就是LH，一般在排卵前特别多，一天或者两天前，一定有高峰值。所以啊，我们可以用这个定排卵期。通过试纸，我们可以准确知道啥时候，LH值有高峰期。刚开始，女性要每天都看，定时测验，应该12小时一次，然后就会有结果了。第四，观察白带。其实白带和这个关系很大。一般来说，女性白带能反映一切。一个月经周期，白带性质会有周期变化。女性白带，粘稠，还比较干，量少。但是，女性在排卵期时，白带性质变化，变得超级清亮，还会透明，可以说像鸡蛋清，而且拉丝度好。科学上说，这个就是排卵期，因为排卵期，女性分泌激素，雌激素浓度提高，在宫颈口，有一个柱状的上皮细胞敏感，然后受激素影响，就会有大量白带。通过这个，我们也能看到排卵期。这是四种观察法。


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