关于怎么计算排卵期也让很多姐妹头疼吧，别担心，??我给大家算好了，姐妹们可以拿走直接用??

?月经规律的姐妹

排卵日：从你下次月经来的第一天开始算，往回数14天，那天基本就是排卵日。

易孕日：特别容易怀上宝宝的日子，就是排卵前1天和排卵当天。

?月经不规律的姐妹

排卵期最后一天：用月经周期最长的那次周期天数减去11天。

易孕日：易孕的日子就是排卵日前1天、当天和后1天。

除了算日子，咱们身体自己也有信号。要是你开始感觉到下面这些变化，那可能就是排卵期到了：

2.感觉下面暖暖的，有东西流出来。

3.分泌物能拉丝，像鸡蛋清一样。

4.有点点出血，不多。

5.胸部胀胀的，摸上去有点痛。

6.欲望比以往增强。

7.体温比平时高一点。

8.没来由的，突然不太想吃东西。

9.精力特别好，感觉有用不完的劲儿。

10.行为上有点变化，比如突然想运动或者情绪波动。

11.如果用排卵试纸测，会出现强阳性。

这些都是身体在告诉你，排卵期到了，要抓住机会哦！当然了，每个人的身体都不一样，这些信号也不是绝对的。要是想更准确，医院做检查，或者用科学的方法来测。