孕前如何测量基础体温？怎么看体温曲线图？育儿网小编推荐阅读：在备孕期，测量基础体温是检测是否怀孕成功的一种方法。不过，很多年轻的未准妈妈对于这种方法并不熟悉。今天，小编就来为大家科普孕前基础体温图怎么看以及测量基础体温的作用究竟是什么，别错过了哦。

　　测量基础体温的作用

　　判断是否排卵：虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

　　怀孕的早期诊断：如果持续两周以上较高的基础体温，医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

　　卵巢机能：基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵。

　　既然，孕前测量基础体温的作用有这么多，基础体温图要怎么看呢？

　　孕前基础体温曲线图

　　正常基础体温曲线图：正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化，即双相型体温。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

　　每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！

　　已经怀孕的基础体温曲线图：高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

　　疑似早期流产的基础体温曲线图：高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，医院就诊，查明原因。

　　没有排卵的基础体温曲线图：持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈。

　　黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图：一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

　　黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图：可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

　　测量基础体温的工具

　　1、方便女性把每日的基础温度填写、保存在网上，随时查看。

2、根据女性填写的基础体温，自动生成基础体温曲线，通过直观的基础体温曲线，可以一目了然的看出低温期、高温期、排卵日。

　　3、在每日的基础体温中还可以备注同房日、月经日，方便掌握自己的夫妻生活。

　　那么，在测量基础体温时需要注意什么呢？

　　测量基础体温的注意事项

　　1、基础体温的测量时间，尽量选择在早晨从熟睡中醒来，尚未起床，进食，说话等任何活动之前进行体温测量。这样体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响会比较准确。

　　每天的测量时间尽量相同，也就是起床时间尽量相同，这样基础体温在每天的横向比较数据会更有参考价值。

　　2、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

　　3、遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

　　4、一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

　　如何选择合适的体温计

　　要准确的测量基础体温，需要挑选和购买专门的基础体温计。女性基础体温计与一般体温计不同，它的精度比较高。目前常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计，大多数采用更安全的电子体温计。挑选时候要注意是否具有以下功能：

　　1、精度需要为±0.05℃，才适合女性准确测量基础体温。

　　2、最好是由液晶屏直接显示测量结果，一目了然数字式反映所测温度，灵敏而清晰，这样保障了测量结果的准确性。如果使用需要查看细微刻度的体温计会比较吃力，而且不一定准确。

　　3、测量完成后，自动蜂鸣提示的功能，这样不用查看测量时间更加人性化。没有完成测量自动提示的体温计，会因为放置温度计的时间长短导致测量的体温产生偏差。

　　4、在材料上最好选用比较换波的抗菌卫生产品，这样比较清洁卫生，因为要放入口腔，卫生的产品才能安心使用、测量。

文章转载母婴网。

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