坚持1种水果泡水喝,痛风一去不复返,尿酸_卵巢囊肿症状

坚持1种水果泡水喝,痛风一去不复返,尿酸

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防治尿酸的根本点是增强肾脏功能，促进尿酸排泄！而，桑葚是众所周知的补肾效果最好的水果，常吃能增强肾脏功能，有很好的滋补效果，能有效促进尿液的排泄。　　桑葚富含维生素E、膳食纤维、钾元素及脂肪酸，有很强的抗体内酸化作用，能使尿酸转化成尿素，促进体内废物排出体外，对缓解痛风性关节炎有一定辅助作用。　　桑葚除了性温和，含钾高，它还是中医上滋补肾脏的一味药材，因含有大量锰元素，被称为天然的“雄性荷尔蒙”，能促进性激素分泌，增强肾脏阳气。肾脏功能增强以后，在排尿和尿酸的代谢方面自然也会事半功倍，效果更佳。食用方法：饭后嚼两粒，或者早晚温水泡15-20粒喝，7天效果立竿见影。提醒：桑葚有滋补肾脏的效果，使用者要注意用量不要过度，否则没人帮忙“泻火就尴尬了平时做好以下三件事，有利于控制尿酸，缓解痛风发作：1、远离高嘌呤饮食这是患者首先要做的事情，特别是确诊高尿酸血症，但痛风还没有发作时，更要及时的将尿酸控制在合理范围内。体内尿酸的形成，主要和嘌呤食物摄入有关，嘌呤就会在体内转化成为尿酸，所以控制高嘌呤食物是首要任务，比如海鲜、豆制品等，都要注意。2、减少高盐分食物的摄入体内尿酸的代谢主要是靠肾脏来完成，在肾脏生成尿液和排泄的同时，也会将多余的尿酸带走。但经常吃高盐分食物的话，钠盐的代谢也需要肾脏来进行，钠元素和尿酸争夺排出的机会，就会降低身体排尿酸的功能，同时高盐分食物也会对肾脏造成伤害，同样影响到尿酸的代谢，所以应减少高盐分食物的摄入。3、多喝水很有必要既然尿酸的代谢主要依靠尿液，那在平时就要做好补水工作，如此才能有助于尿液的生成，加速体内尿酸的排出。一个成年人，每天摄入的水分应不低于毫升，高尿酸患者更应多喝水，以免影响到尿酸代谢和肾脏健康。