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核桃仁味甘性温，有补肾固精、敛肺定喘、润肠通便、补益气血、润肺益胃、滋养血脉等功效。它对肾虚耳鸣、咳嗽气喘、遗精、阳痿、腰痛和便秘等疾病都有良效。早在宋代《开宝本草》一书中就有核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑须发，多食利小水，去五痔”的记载。因此，核桃历来被中医认为是身体的滋补强壮剂，被誉为“万岁子”、“长寿果”。其实不只核桃仁是宝，核桃壳也是宝！去年老人腰椎老毛病疼痛难忍，别人介绍找一个有名中医治疗。去了只给几副药，每付药都有六个核桃壳，吃完真的疼痛就好多了。细究核桃壳的作用真的不可小觑哦。核桃壳的作用1、核桃壳能消肿止痛核桃壳能消肿止痛，平时它能用于人类的咽炎和气管炎以及口腔炎症等多种常见的病的治疗，消肿止痛的功效特别好，能让人们的病情很快好转。2、核桃壳能固肾补气入肾经，可以提高肾功能，对人类的肾虚以及体倦无力等症状都有很好的调理作用，另外它还能减少男性阳痿与早泄等不良症状的发生。3、核桃壳能治腰腿痛去风湿还能消肿止痛还能活血补血，平时它也能用于人类腰腿酸痛的辅助治疗，虽然不能根除，却能让症状明显好转。下面介绍核桃的几个妙用核桃有一个少为人知的作用——排瘀，就是核桃能够“追余血”。核桃可以帮助人体排出残留的瘀血。特别是女性血瘀痛经，产后恶露不净，用核桃有特效。核桃红糖茶——止痛经的小秘方这个偏方多年来给很多朋友用过，痛经的时候马上喝，止痛的效果是很好的。《本草纲目》记载，核桃能通润血脉。也具有良好的活血化淤的作用。原料：核桃仁50克，红糖克。做法：核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟以上，加红糖溶化，趁热饮用。核桃仁也可以吃掉。（我是用砂锅煮半小时后，再焖一小时，吃的时候，核桃很烂，有点八宝粥的感觉）注意：这个方子里红糖用量一定要大，浓浓地喝下去，止痛效果才好。为什么红糖补血的功效在有的方面甚至还超过了红枣？？功效：养血调血，缓解血瘀引起的痛经，预防女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。平时痛经的女生，也可以提前喝这个来预防。在月经前两日开始每天喝两次，一直喝到月经第三日。核桃仁治便秘的偏方胡桃仁(即核桃仁)味甘，性温。有温补肺肾，定喘，润肠的功能。用于肾虚腰痛，脚软，虚寒喘咳，大便燥结。这个方法推荐给一些便秘的朋友，反馈都不错！网友的老伴已年近花甲，多年来一直被肠胃病纠缠着。前几年又患上了便秘，排便时额冒细汗，解一次大便就像打一次仗，苦不堪言。医院，医生告知：要多喝水，多吃水果、蔬菜等。照法应用，虽一时有效，常难持久，也服用过果导片等泻药，当日大便虽排出了，但又太霸道，大便成溏便，且停药后便秘仍会发生。老友知晓后，推荐了一个偏方：每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼。老伴照法服用，果见奇效，大便顺畅，便形正常，一身轻松。久治不愈的便秘顽疾竟叫几颗核桃仁给治好了，真是奇哉。核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。我对食疗的看法是，你药都敢天天吃，食物为啥不敢吃了，很多人经常问我，吃这个核桃真能治便秘吗，会不会有副作用，我说我不知道对你有没有作用，毕竟每个人体质不一，但是它是食物呀，就当零食吃，还能有毒吗？核桃仁能治肾结石是的，你没看错！就是这么一味普通的药食两用的核桃仁就是治疗肾结石的“克星”，并且经过众多知名大家验证了疗效。《本草求真》中记载：“胡桃……皮涩、肉润、汁黑则能人肾通命门。”现用以治疗泌尿系结石，确有良效。后世的《海上集验方》有单用核桃仁治石淋，近代名医张锡纯在其《医学衷中参西录·药物讲义》核桃仁条目下，言其有“消坚开瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋堵塞作疼，肾败不能漉水，小便不利”等功效。砂淋、石淋实即肾结石。在《中国当代名医验方大全》中有山东中医学院周凤梧教授介绍治疗肾结石的验方，即以核桃仁为主药。临床凡遇肾系结石之人，凡体壮者可用第1方，因鸡内金虽能化石通淋，但久服亦能耗伤真气。第1方:核桃仁克（烤黄），鸡内金克（炮研细末），蜂蜜克。先将核桃仁、鸡内金研细，将蜂蜜熬化，再将上药粉投入搅匀，再熬5分钟，即可。装瓶备用。每次1汤匙，每日3次，服后多饮开水。服15～30日，即见效果，或排石，或将结石溶化如乳油色液体排出。笔者临床验证多例非湿热症的。肾结石患者，屡用屡效。在《医林集要》中有用一味鸡内金治“小便淋漓，痛不可忍”的记载。张锡纯说：“鸡内金能化磁石铜铁，善化淤积。”若体质较虚、结石较小者，可用第2方。第2方：核桃仁、麻油各克，冰糖克。用麻油将核桃仁炸酥，研细末，再将冰糖混合磨研，即成。服时以开水调成乳剂。成人每日服1剂，或每次用2汤匙，每日2～3次。《中药大辞典》记载：胡桃肉，用油炸酥，加糖适量混合研磨，使成乳剂或膏状，内服。对于泌尿系之结石，一般在服药数天后，即能一次或多次排石，或结石较服药前缩小而变软，或分解于尿液中而使尿液呈乳白色，因此认为本品可能有溶石作用。名医张大昌的弟子赵俊欣在《十一师秘要》一书中介绍：“在老家行医时，一男子患肾结石，时发肾绞痛，尿血，经诸医治之不效。我用核桃仁克，补骨脂30克(微炒)，共研末捣为丸，一次口服枣大丸7枚，日3次，当天疼痛停止，5天痊愈，再未复发。”吃的野生核桃来之不易补命门之药，固精壮阳命门火是全身阳气之根，五脏之阳气，非此不能发。下半身虚冷、精神萎顿、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长或黎明泄泻、水肿，或夜尿频数，都和命门火衰有关系的。所以，核桃有多重要能想象到吧？核桃是禀火土之气而生，以性润而多热，故为益而补命门之药。令人肥健，润肌肤，黑须发，固精气，强阴起阳也。——《冯氏锦囊秘录》胡桃肉古代医家常用核桃搭配补骨脂，大补下焦。因为它擅长“固摄下元、引气归元”。如果有以上命门火衰症状，就可以多吃核桃，嚼几个核桃，用温酒送下去最好。核桃更多的偏向于滋补人体的髓。所以常吃核桃，除了补肾强健筋骨，更可以填精益髓，改善人体骨髓、脊髓、脑髓的质量。“空腹时连皮食七枚，大能固精壮阳。”这句话同样来自《冯氏锦囊秘录》。但命门火炽者勿服。胡桃肉，频食健身生发，兼补下元。多食动风生痰，且助肾火。经常吃一颗，每次不多吃，才是吃核桃，既补命门，又不助邪火的正确方式。即使是核桃，命门火壮的人也是没必要吃的。一个小孩子得了痰喘之症，已经五天不吃奶了。他妈妈得一名大师授方，用人参、核桃煮汤给他喝，竟然好了。第二天他妈妈手欠，煮这个汤时把核桃衣去掉了，结果孩子病又犯了……后来保留核桃衣一起煮，依然有效。注意:身体是一个整体，绝非是头疼医头脚疼医脚。在有急症，如痛经，肾结石，可用这些方法。平日还是要养成良好习惯，提升身体阳气，固肾养肾！吃核桃具体一日吃几个，要根据自己脾胃情况来，如果脾胃差，吃了都不吸收，吃一个都嫌多，可以换成核桃奶，或者煮核桃吃等。如果脾胃好，一日就可以多吃几颗，但也要适量。吃的时候一定要细嚼慢咽，利于消化吸收，吃了后，以脾胃舒服为主。温肺暖肾的核桃奶，一杯燃起命门火6个核桃肉（保留核桃衣）、冰糖适量、盐一小撮，温水ml。方法1：用料理机搅拌成细腻的浆，再倒入锅中熬煮10分钟左右；方法2：把所有材料放入豆浆机，豆浆或米糊模式都可以。最后滤掉渣滓，口感更香滑。核桃壳、核桃分心木可固肾拿来煮蛋一点都不浪费！都说核桃补肾，其实这补肾的一大半功力说的是核桃壳、以及核桃分心木。核桃分心木，它就是吃核桃的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。《本草再新》里载：分心木健脾固肾，可以固涩肾精，还可以活血、补血。而且由于它性质平和、无毒，可以日常煮水、泡水喝，非常简单。核桃壳有收敛的作用，可固肾，敛胃气。核桃壳煮水治胃溃疡核桃壳煮水，可以治疗口腔溃疡，核桃壳具有一定的收敛作用，每天抓一小把核桃壳，大约有50克，煮水，早晚当饮料喝，胃胀气、胃溃疡会有缓解作用。用剥剩的核桃壳煮个固肾气的核桃蛋。核桃壳6-8个、茶叶10g、八角2g、桂皮3g、姜3片、鸡蛋6个、盐、生抽适量1、核桃壳只用外壳和分心木部分，和除鸡蛋之外的其他材料，一起放入砂锅，加清水泡15分钟；2、开始煮卤汁：大火烧开后转小火，煮约20分钟，汤汁浓郁；3、此时放入洗干净的鸡蛋，加盐、生抽一起煮约15分钟，至鸡蛋熟透。4、用勺子轻轻将鸡蛋敲破一点裂缝，再煮20分钟，关火；5、先别急着吃，泡半天更好入味哦。核桃蛋可以一次多煮点，健脾固肾的配方，而且加了茶叶升清降浊，加了桂皮温阳，最适合中焦虚寒、有气无力、又没食欲的人啦。

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