排卵期对于备孕女性非常重要，你知道卵子什么时候来吗？怎样才能准确测量卵子排出的时间？在排卵期同房有利于大大增加受孕成功几率，抓住这个机会迎接新生命的到来。测排卵的方法有：月经周期推算法、排卵试纸检测法、基础体温检测法、宫颈粘液初判法、B超检测排卵法。

1.基础体温监测：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2～0.5℃，一直持续到月经来临。2.宫颈黏液监测：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，手指触摸会发现有拉丝现象。3.月经周期推算通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

4.排卵试纸检测法就是用专门的试纸来检验尿液，这个方法准确率高，也方便快捷。除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。5.B超检测排卵法可以说是准确率最高的，通过B超可以观察到卵泡的大小、形状、发育情况并判断排卵时间，一般推荐在月经期的第12医院检查，但是这个方法比较费时费钱.

月经周期推算法、基础体温检测法、宫颈粘液初判法、的准确度一般，这都由于女性月经周期并不是铁打不变的，而影响体温的因素也很多，注意宫颈粘液更是由主观感觉来判断的，并不一定准确。备孕最需要的除了注意排卵期之外，保持放松、乐观的心态更为的重要。

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