有的夫妻可能备孕很长时间都没有成功怀孕，之所以会这样，有一部分原因是因为他们不知道排卵期是什么时候，同房完美错过排卵期，从而导致备孕失败。那么，备孕不知道排卵期应该怎么办呢？下面就来看看三个测试排卵期的方法分别是怎样的。

排卵期自测方法

1、看宫颈黏液

如果大家细心观察就会发现，在月经完全干净以后，自己的私处往往会有一段时间相对干燥，而几天以后就会变得特别湿润，之所以会有这样的区别，是因为宫颈黏液所导致的，如果宫颈黏液清亮，而且还有弹性和润滑感，那么，这时候可能正好是排卵期，这种情况下同房会更容易怀孕。不过，这种方法并不是所有备孕的女性都适合选择，它仅仅适合没有妇科炎症的备孕女性，如果本身有妇科炎症，那么，宫颈黏液就可能一直给人一种浑浊的感觉，自然很多女性也就无法找到准确的排卵时间。

2、计算排卵期

有的人也会通过这种方法来对排卵期进行计算，一般来讲是在下一次月经开始之前十四天左右为排卵期，如果想怀孕，那么，就不要错过这个时间，不过，因为不一样的女性月经周期可能会有差异，排卵日和排卵期也会存在差异，所以，它比较适合平时月经相对规律的女性来选择。要是本身有月经不规律的情况存在，不建议选择这样的方法来找排卵期。

3、监测体温

女性的基础体温会根据自己的月经情况而出现周期变化，在排卵期阶段，基础体温会下降，而排卵以后体温则会慢慢上升，如果在监测体温时候发现基础体温升高，这就说明这时候正好是在排卵期，这种情况下同房可以提升受孕几率。不过，这种方法必须要坚持监测，否则就可能会出现了解到的信息不准确情况。

监测排卵期注意事项

1、为了保证能够更好找到自己的排卵日和排卵期，建议大家最好是能够把上面这三个方法搭配在一起来使用，从而确保监测出来的数据能够更为准确。

2、要是女性朋友本身有内分泌失调或者是内分泌紊乱情况，亦或者是有长时间使用某一种药物情况，那么，建议不要选择自己监测排卵期，因为这类型的人群自己监测排卵期很容易出现监测数据不准确情况。

3、要是女性本身月经周期不规律，选择上面的方法很难测试准，所以建议这类型的人群最好选择使用排卵试纸来监测排卵情况，当然，医院对卵泡发育进行监测，然后请医生评估排卵的时间，选择相对比较理想的时间来同房，从而让受孕的几率增大。

温馨提示：

上面就是排卵期监测的方法和注意事项简单说明。如果希望自己在备孕的道路上少走弯路，建议有备孕打算的夫妻医院做优生优育检查，检查的目的是为了知道夫妻双方的身体情况是否满足备孕条件，如果不满足备孕条件，那么，就要进行调理，确保身体能够满足备孕条件的情况下再对身体情况进行监测，否则就会因为自己身体原因而导致长时间备孕看不到效果。