“医生，我吃了促排卵药，卵泡还是不长怎么办？”

“已经监测了半年排卵，B超医生说我小卵泡排卵，总怀不，小卵泡排卵，岂不意味着我儿输在起跑线上？

“医生，我的基础体是单相，卵泡发育太慢，想怀孕太艰难了！”

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不少备孕的女性朋友，苦于卵泡发育慢、卵泡质量不好，甚至无成熟卵泡形成，而导致迟迟受孕不成功，

尤其是多囊卵巢综合征、小卵泡排卵、卵泡黄素化不破裂综合征等患者朋友，常受苦于此。

想当宝妈妈，怎么如此困难？

今天我就给大家分享几碗养卵泡的食疗调养方，养出健康优质的卵泡，接好孕！

1、百合地黄鸡蛋汤

材料：百合、地黄、鸡蛋，

百合可养阴津，安心神；地黄滋补精血；鸡蛋亦是鸡卵，以形补形，本汤尤适于因长期备孕而烦躁、焦虑女性朋友。

2、巴戟天黄精陈皮瘦肉汤

材料：巴戟天、黄精、陈皮、瘦肉，

巴戟天黄精均可温润填精，益气血，陈皮可理气健脾，以防滋腻，本品适于精血不足，平时易头晕、疲倦、记忆力下降、脱发的女性朋友。

3、木瓜炖雪蛤汤

材料：木瓜、雪蛤、牛奶、枸杞，

雪蛤是雌性东北林蛙的输卵管，含有丰富的雌激素不言而喻，中医认为其有益精填髓润燥之效，尤其适于口干、咽干、皮肤干燥暗淡的女性朋友。

女性想要备孕成功，有三个必备条件：

1、正常的卵巢功能，提供优质卵子；

2、畅通的输卵管，为精卵结合提供场所，保障受精卵可游至子宫；

3、良好的子宫，为胚胎发育成长提供优越的内环境。

三者缺一不可，而卵泡是备孕万里征程中的起步点，卵泡如一颗种子，没有良种，何来参天大树？可见卵泡发育成熟并成功排出至关重要。