今天来教大家如何测排卵。

是否需要测排卵呢？哪些朋友需要测呢？

在某些状况的影响下，如精神紧张、饮食紊乱、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境及气候骤变、过度运动、酗酒以及药物等，可能导致排卵延期或缺失。排卵的异常情况不但反映着机体的不良状态，更直接影响后续的受精或月经，从而引起受孕失败或排卵障碍性子宫异常出血。

所以，有受孕需求及排卵障碍性子宫异常出血的亲们，为了提高诊治效果，赶紧学会自己监测排卵吧。

自己如何方便有效地监测排卵

应用最广泛的方法主要有：

B超监测、基础体温测定、尿LH峰测定。B医院进行，基础体温测定及尿LH峰测定可以在家里完成，两者联合实施的准确度更高，所以我们来重点讲解。

基础体温测定

基础体温，是指睡眠6小时后静息状态下所测的体温（口腔）。通常夜间把体温计放置于随手能及的安全位置，清晨清醒后，避免其他活动立即进行测温。如果上夜班的亲，则在睡眠6小时后测量。

月经期及月经后的体温较低（≤36.5℃），排卵后受孕激素影响，体温迅速上升0.3-0.5℃，持续14天。一般认为体温最低日或上升前1天为排卵日。

尿LH峰测定

尿LH峰试纸，在月经第十二天开始测试。研究证实80%的周期在排卵前24小时显示阳性，17%的周期在排卵前48小时显示阳性。所以，当你看见测试纸显示阳性结果时，24~48小时内将出现排卵。

左右移动可