为什么近年来患高尿酸和痛风的人越来越多了？其实这完成是大家自己“作”出来的。吃东西一点都忌口，喜欢吃肉、动物内脏、海鲜等等嘌呤特别高的食物，又非常不爱运动，就连喝水都少，久而久之痛风这个“帝王病”自然就找上你了。痛风是嘌呤代谢紊乱，及尿酸排泄减少致血尿酸增高，所引起的一组异质性疾病，包括高尿酸血症、反复发作的急性单关节炎、痛风石沉积、慢性痛风石性关节炎、痛风性肾病、尿酸性尿路结石等。痛风“最怕”的几种食物，每天换着吃，降低尿酸，痛风“安分”下来茭瓜又名西葫芦，中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、痛风症具有辅助治疗的作用；促进人体内胰岛素的分泌，稳定血糖，防治糖尿病。陈皮陈皮泡茶很多人经常喝，但是这些功效你肯定不知道，主要具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果。因此，尿酸高的人，每天喝点陈皮茶，对排出尿酸有很大的好处。黄瓜中含有丰富的维生素C和维生素B，这些物质对身体健康是很有好处的。同时常吃黄瓜还有很好的利尿的效果，促进排尿，通过尿液将尿酸代谢出体外，也有一定的降尿酸的效果，预防痛风。车前草，许多患上结石的患者会经常用车前草泡水喝，但同时车前草泡的水也可以促进体内尿酸的排泄，有效抑制体内尿酸结晶的形成，帮你治疗痛风。百合由于百合里面含有大量的百合苷以及秋水仙碱等生物碱，因此它具有非常高的药用价值和食疗价值，尤其是可以帮助人体降低体内的尿酸含量，对预防痛风和痛风石的发生起着重要的作用。卷心菜卷心菜中含的维生素C含量比较多，能在一定程度上调节我们自身的免疫力，还能缓解关节炎带来的不适，对于痛风病的人来说，是一个不错的选择，同时还能降低体内的尿酸。更多精彩推荐：提醒大家：缠我10年的痛风、高尿酸，被1个小皮蛋治好了！患上“痛风”不要怕！4种“低嘌呤”食物换着吃，尿酸蹭蹭往下降痛风最怕这种蔬菜!煎水常喝,高尿酸7天就降了!

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