小杨结婚2年多了，今年29岁。婚后她开始准备怀孕，却迟迟没有怀上宝宝。她和丈夫都付出了很大的努力，甚至为了提高受孕率，她在网上自学，量体温，测排卵，排卵期同房。她坚持了近半年，结果还是一样。现在快30岁的小杨很焦虑。她说：“我几乎绝望了。”

绝望之下，小杨决定去找医生检查一下，以防身体出了什么问题。医院后，小杨向医生描述了自己近一年的备孕生活，甚至还拿出手机告诉医生自己是怎么测排卵期的，问医生为什么一直怀不上。医生给她做了详细的检查，并告诉她：“你的身体没有任何问题。问题可能出在这些软件上。软件测试的排卵期不准确。”小杨悲痛欲绝，不肯相信。她还用软件给医生演示了如何再次测量排卵期。医生只好为她安排了卵泡监测，结果和小杨的检测结果完全不一样。原来小杨的室友时间都安排在排卵期之外，难怪一直怀不上宝宝。

随着科技的发展，出现了很多助孕软件和“备孕神器”。这些虽然科学，但是人的体质不同，误差自然也不小，不要盲目相信这些软件或者神器。怀孕是一个复杂的生理过程，不能操之过急。往往越着急越怀不上，要冷静对待，不要急躁。古语有云：“心急吃不了热豆腐。”你迫不及待地想要怀孕。

生活中，有很多夫妻怀孕身体很好，却迟迟不能怀孕。其实很多时候，都是自己压力太大造成的。备孕妇科医生有几个“好孕”建议。你可以试一试。

1.保持放松的心态。心理压力过大的人怀孕会更困难。所以，想要怀孕，就要有一颗自然的心。

2.注意月经是否规律。备孕期间，月经规律的女性应尽量做到每周两次同房，最好在排卵期。月经不调的女性要调理月经，平时多注意测排卵。

3.对于延迟怀孕的女性，医院检查，并在医生的指导下监测卵泡。