试管婴儿、冻卵等生育信息分享。

做试管过程中姐妹们最害怕的就是失败，怎样才能保证试管移植一次成功呢？今天我们来分享巢内姐妹小Z的高龄试管一次成功的故事，如果你也有试管故事，欢迎和我们一起分享。

我高龄40岁，33岁的时候，上天赐给了我ㄧ个兔仔宝，开放二胎以后38岁二次怀孕流产。去年39开始积极找寻医生，期盼小宝贝可以到来陪伴哥哥。

年9医院，抽血的数据很糟：FSH26；AMH0.66，即使打排卵针，卵泡也长不起来，E2还会从本来提升的状态又降下来(第12天只有)。那时候还被护士说，已经接近更年期了。当时候我难过的要死。

11医院，再加上自己网路上东看西看、期间跑去算命、与朋友聊天，与医生咨询，我积极作一些努力。今年1月第一次做试管，虽然只有一颗卵泡，我怀孕了。

期盼宝宝来世间的心情真的很难熬，我想把这个经验，分享给各位姐妹，希望大家都可以在乐观的心情中一起努力。

(一)身体运动方面：

中医、西医都跟我说，每周至少运动2次以上。至于运动内容是什么，没有限制，只要可以让身体热起来。

综合上面各方建议，除了星期六日要带小孩外，我每天几乎都有运动，如果时间还早，我就晚上去慢跑+快走个30分钟，回家洗完澡后再接小孩。不过大部份的时间，还是都等小孩子10点上床后，我就在客厅一边骑动感单车，一样可以达到流汗的效果。

[心得：]我想运动是一定有功效的，至少增加体内新陈代写与促进子宫血液循环。

(二)饮食配合上：

当时候查网络上姐妹分享的经验，评估自己的生育力，在应该不影响我健康的情况下所进行的作法。

1.我在MC来第二天到排卵约12天期间，早上/晚上加减喝植物性蛋白粉1匙配牛奶喝，想说这样是不是可以让卵泡长大一点。

2.在中医上，医师会在月经刚结束第5天，开养卵泡的汤药，早晚喝2次。

3.偶尔吃山药鸡汤，因为听说是增加植物性荷尔蒙，让子宫内膜有一定厚度，可以增加着床机率。但后来母亲看电视说，山药也不能吃太多，因此就一个星期吃个1、2次而已。

4.遵照医生的建议，服用DHEA。有关DHEA与肌醇的分别，请教医师候答案如下：

(1)DHEA是给年纪大、卵巢功能老化的人服用，用以提升/改善卵巢功能；肌醇是给多囊的人服用，用以改善卵子品质。

(2)因为年纪大了，卵巢功能不佳导致卵子品质可能也不好，如果同时服用DHEA与肌醇呢？医生的答案是，对年纪大的我来说，同时服用两种，肌醇的效果仍然不大，不需要浪费钱。

(3)DHEA的功效通常要大3个月才会发挥效果。

[心得：]其实饮食上真的也是在吃心安的，效果大家自己评估与衡量，因为好像有些保健食品，吃太多可能会有副作用。而且即使我DHEA服用了，但因为那是食品类，医生也没说一定会有效果，只是建议。而且到我要做试管时，也只有一颗卵泡长大。

这段话，在我的疗程期间，常不自觉拿起来告诉自己。让自己试着放宽心胸，接受目前的状况。希望也可以鼓励愿意看这篇文章的姊妹，一起分享。

(三)试管疗程过程：

配合西医的试管疗程：打针，监测排卵卵泡，取卵，试管移植，姐妹们应该有很多疑问，我下面整理一下我的心得：

1.检测卵泡与打针期间，我仍然有吃中药/鸡精/山药，但是当卵泡长得够大了(约1.85cm)，我就停止吃中医给我养卵泡的水药了，因为我当心还没取卵，卵泡因为中西药一起来，以致于过大提早排卵，那这样就取不到卵了。

2.基本上我没打几次排卵针，因为卵泡不多，而且打完一针后，发现只有一个卵泡长大。但是医生就改用顺应我的自然周期，等那个有点长大的卵泡再度长大一点后，再打个2次而已。因此，如果遇到有医生建议此周期不要打排卵针的时候，希望姊妹也不要太气馁。

3.植入当天，我只有躺一个小时左右，并没有像其他人躺了好几个小时，因为根据医生的说法，其实植入后并不会立刻着床，受精卵应于植入后五、六天后，也就是取卵后一个星期左右才会着床。

4.植入后的14天我照如常作息，只是休息时间增加，但是遇到假日，我仍然有出去走一走。

写这么多，不知道可不可以帮助正在努力的姐妹们。即使我目前怀孕了，但未来还是有好几个关卡，等着我和我的家人一起去闯，因此，我跟大家一样，一定要持续正向的一起努力。

—End—

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