饮食导致主要表现在尿液中的草酸、尿酸、钙异常累积，简单的说尿液中浓度升高就容易导致肾结石。

　　草酸升高主要表现为经常食用草酸含量高的食物（菠菜、茭白、香菜、葡萄、蓝莓等）或没有摄入足够的钙；尿酸升高主要表现为长期食用嘌呤含量高的食物（动物内脏、海鲜、鱼类、啤酒等）；过量补钙也可能导致肾结石。

　　肾结石是一种可以被治愈的肾脏疾病，找到适合自己病情的方法很重要。以下是治疗肾结石的方法：

　　1.饮水运动排石：结石不大的情况下，可以通过饮水运动的方式来排石，适当饮用一些柑橘类饮料，如柠檬水和橙汁，它们中的柠檬酸盐有助于预防结石形成。

　　.药物：通过服用具有排石功效的药物来排石是常见方法，中药、西药、中成药都可以，药物排石要注意的是，不要擅自使用排石药，一切药物都要在医生的指导下使用。

　　3.手术：手术治疗结石是治疗肾结石的最佳方法，目前以微创或无创手术为主，这类手术带给人的伤害很小，排石时间短，适合绝大部分的患者。

　　4.药物+手术：就是我们所说的体外碎石，先将大结石体外碎小之后在配合药物饮水的方式来进行排石。体外碎石不能多次做，不然会给肾脏带来伤害。

　　知道容易引起肾结石的原因之后预防肾结石就简单多了，我们应该生活中多饮水、做到饮食均衡、保持运动。