如果你已经开始试管，目前准备胚胎移植，或者最近已经得到了令人期待的好消息：移植成功。你可能会对怀孕以及接下来会发生什么有一些疑问，今天我们就来聊一聊孕期的一些常见问题吧。

预产期如何确定

预产期是从末次正常月经的第一天算起的40周。这是基于月经周期是一个非常标准的8天周期。如果不确定最后一次月经是什么时候，超声波可以帮助确定怀孕前6周后的预产期。

孕吐会持续多久，对此有何建议？

孕吐确实因人而异。有些女性根本没有孕吐，而少数女性会出现严重的孕吐。如果有孕吐引起不适的症状，可以借助生姜或多种维生素来缓解。

一旦到了16周，这通常是一个转折点，大多数女性在此之后感觉好多了，孕吐消失了。持续超过16周还会有严重孕吐的情况非常罕见。

怀孕期间要见几次医生？

一般来说，会有10-1次，您将在第10周左右开始看产科医生。从这一刻那开始，会安排测试以及监测您和婴儿的健康状况。

之后每4-6周持续到8医院，然后每-3周持续到36医院。从第36周开始，可能每周会去一次。

当然，每个人的情况会有所不同，具体取决于母体健康状况和婴儿的健康状况。

产检都要检查什么？

量血压

检查体重

取尿样检查是否有过多的蛋白质或糖分

检查手、脚或脸上是否有肿胀

聆听宝宝的心跳（从第16周开始，最早在第10周就可以在多普勒设备上听到）

测量并感觉您的腹部以检查宝宝的大小和位置（通常要到7-8周才能感觉到婴儿的躺卧情况）。

孕期可以进行哪些运动？

我们鼓励在怀孕期间继续锻炼以保持整体健康，这既可以避免体重增加过多，也可以有益于您的情绪健康。如果您有定期锻炼的习惯，可以继续以稍低的强度锻炼。

魄孕期我需要吃“两个人的饭量”吗？

这实际上是一个普遍的误解，在怀孕期间继续吃健康、均衡的饮食，每天增加–卡路里的热量就够了。例如，全天添加一些健康零食，如胡萝卜和豆类、蔬菜水果或煮鸡蛋。

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