欢迎来到今天的育儿时间，我是阿笑。

准妈妈想要快速的怀孕，就要知道一些事情，你知道哪一个时间段是怀孕的最佳时间吗？相信很多的准妈妈为了怀孕做出了很多的事，整个过程也是十分的困难，好多的准妈妈走了很多的弯路，才孕育一个宝宝的过程是很艰苦的过程，无论是宝宝成长期的教育，生活的条件。需要准妈妈，准爸爸们十分的用心了呢，孕育一个宝宝，最开始就是从备孕做起。

其实有很多的夫妻在准备要宝宝的时候已经做足了很多的准备，信心满满的准备迎接新生命的到来，但是经过两年的努力却迟迟怀不上孩子，最后时间越来越长没有了一开始的信心，有些人可能觉得自己是不是有问题，这种想法也出来了，医院检查发现两个人的身体并没有什么问题，医生也说只是夫妻两个没有成功而已就让这对夫妻回去了。夫妻两个那是真的是有点心灰意冷了，都有打算去做试管婴儿，但是花销也大，这个事情真的是让夫妻两个一筹莫展

这里很多人就疑问了那到底是什么原因导致夫妻两个迟迟怀不上宝宝呢？

其实女生的排卵期在月经以后，只有在排卵期内宝妈排出卵子与宝爸的精子相结合才能诞生出宝宝，那么我们怎么才能知道宝妈自己的排卵期与安全期呢？一般情况下，在大姨妈来的前14天左右，卵子自卵巢排出后，在输卵管内能生存1-2天。男性的精子在女性的生殖道内可以存活三天的生命力，故在卵子排出的前后几天里更容易受孕。因此，排卵期试纸排卵日前五天和后四天，连同排卵日在内一共十天。属于排卵期

通过经期的时间和排卵期的十天，安全期就是大姨妈的前七天和大姨妈的后八天。大每个人都有不同的时间段。安全期内也是有可能受孕的。因为可能对于女性来说并没有绝对的安全期。所以你只能估算出排卵的时间。宝妈的人体温度也可能预示着排卵期的到来，宝妈可以在估算的排卵期内监测自己的体温，一般来说排卵日的体温会比正常的体温要低一些，监测体温也可以增加对排卵期的推算。

除了这些，在运城也要适当的做些调理。宝宝宝妈们都要注重自己的饮食习惯和健康，少吃油腻的食品，少吃烟熏，烧烤，咖啡，浓茶等刺激性食物，多使用一些清淡的时令瓜果蔬菜，有助于身心健康，注意自己的生活条件，要早起早睡，禁止熬夜，抽烟喝酒。可以适当的做一些运动。制定一个健身计划。如果你平常不爱运动，应该循序渐进，开始你的健身计划。先从一些轻松的活动做起，每天比如散步，循序渐进，保证每天的运动量可以有效的促进身体的新陈代谢发展，为最后的生产保证足够的体力。宝爸宝妈们一定要相互监督，相互进步，给孩子创造一个良好的身体条件。

如果有必要，可以选择做孕前检查，医院进行身体检查，保证宝宝出生时的健康。从而实现优生优待。宝爸宝妈的孕前检查都是一样的重要，可以听从医生的建议。选择合适的方法时间段内进行受孕。

小心谨慎采用孕前调理商品，许多怀孕前的孕妇妈妈就逐渐口服孕前调理商品。这种条例商品的类型多种多样。包含提升怀孕的几率，补钙补锌，补铁剂，增强抵抗力，身体排毒等，提议孕妇妈妈们在选择的时候一定要注意安全，虽然乱吃。提议听从专家或医生最好选择中药成分的商品。那样有利于少年儿童及准妈妈的身体身心健康。同时，准爸爸准妈妈们一定要保持一个愉快的情绪，轻松的氛围就可以事半功倍，小宝宝本来就是爱情的结晶。要是夫妻间彼此保持稳定的情绪，才可以欢迎小宝宝的来临。

不管备孕期间发生什么事事情，准爸爸准妈妈们都千万别过于的紧张，选择正确的方式面对，不可操之过急，就可以前提作好计划表，这虽然保证万无一失，但也要前提了解，作好所有的应急措施，要是准爸爸准妈妈们作好所有的事情，就可以欢迎一个身心健康的新生命的来临。